かよが届ける防災と暮らし 福岡から

防災や片づけ、ダブルケアに関すること、関連イベントのお知らせを発信するブログです。ライフオーガナイザー。社会福祉士。3人の娘の子育て中。

メンタルオーガナイザー®️に認定されました

子育てと介護のダブルケアを そっと応援 寄り添いを大切にする 福岡のライフオーガナイザー®︎ つるさきかよです。  

 

 

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昨年から学びを深めていた

『頭の中』と『心の中』を整理する

メンタルオーガナイザーの認定を受けました。

 

 

★メンタルオーガナイズとは★

頭や心が片づかずモヤモヤとしている状態を

スッキリさせたい方向けに

ライフオーガナイズの方法を使って

部屋の片づけとまさに同じように

『整理するツール』です。

 

 

日々身の回りに思い浮かぶ

たくさんの事柄やめぐりめぐる感情たち、

それらを整理することで人は生きやすくなります。

 

 

【願望】の整理整頓

【感情】の整理整頓

【見方】の整理整頓

 

 

この3つのパートを整理していくことによって

自分の考え方や発信する言葉、行動が

変化していき、幸せにきづきやすくなると

感じています。

 

 

わたしの場合は、

過去にとらわれていたことがありましたが、

このツールを使い

自分のくせを意識することができた結果、

それを手放して自分を

信じられるようになりました。

 

 

メンタルオーガナイズ・セッションは

見えにくい仕事や考え事をたくさん持っている

女性にこそ推薦します。

 

 

 

希望される方へのお知らせ

・どんな風にするの?

・どういった効果を得られる?

・時間はどれくらいかかりますか?

など、詳しいことが聞きたい方は

どうぞご連絡ください。

 

お問い合わせはこちらから

https://mailform.mface.jp/frms/clearriver/7tqze0uiwfdq

 

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