介護をしていた時にわたしがずっと思っていたこと、それはなかなか自由に出かける時間が持てないという悩みでした。
介護は複数人でするに越したことはありません。
自身が、さなかにいるときには出かけられない課題を解消するために、限られた時間、場所で何かできることはないかなとずっと考えていました。
読書(東野圭吾の小説を読む)
アロマ(ラベンダーの香りをかぐ)
料理(お昼は自分が食べたいものを作る)
音楽鑑賞(わたしと父が好きなスピッツやサザンを聴く)
などが楽しみでした！
ですが、介護と子育てのタスクのほうが多くて、実際はあまり楽しめず、時間に追われていたように思います。
あなたはご自分が楽しめること、何がありそうですか？
口に出して言ってみてください。
あなたがいるから
家族は生きられています。
とも言いたいけど
あなたがいなくても
家族は生きられています。
と声を大にして言いたい！！！
介護という言葉はあまり好きではないので
お世話と書きますが
お世話しているあなたに
ご家族はとーーーっても感謝している♡
と思います。
日本人はありがとうとか愛してるよって
言わない人が多いけど、
思ってるだけじゃ伝わらない！
あなたはとても感謝されてますよ！
もし何か自分が思う通りにお世話出来なくても
あなたはもうすでに
頑張りを超えて頑張っているもの♡
第３者にお願いして
あなたの行きたい場所ややりたいことも
どんどん叶えましょう。
あなたも幸せになっていいんだよ。
そんな時間をあきらめないでほしい。
あなたが笑ってくれたら
それだけで幸せなんです
空気は確実に変わります♡
すこやかに介護をするには、あなたの中にたーくさん余裕という名の水分がないとね。カラカラにひからびてしまうから。
あなたの好きはなんでしたか？
あなたは今何をしたいですか？
一度離れて、好きな場所へお出かけしましょう。
あなたが笑って過ごせるために
1日はある。
お出かけしづらいなら、できる方法を一緒に考えましょう！
大丈夫、あなたならできます。
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