いっぱいいっぱいはもう卒業!余裕が生まれる暮らしの作り方

片づけ、子育てや介護に関すること、関連イベントのお知らせを発信するブログです。ライフオーガナイザー。社会福祉士。3人の娘の子育て中。

【ご感想】心の片づけセッション

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●世代

50代 女性

 

●セッションを受けるきっかけは?

身近な人との言い合いで
とても落ち込んでて…

その時に以前整理収納をお願いしたつるさきさんがくれたLINE@の内容が心に刺さり

自分も変わりたいと思ってセッションをお願いしようと思いました。

私が心に刺さったLINEは↓

 

こんにちは。
生きていれば、想定外の出来事が起きますね。
わたしも思いもしなかったことがあり、久しぶりに落ち込み、なかなか気分が変えられないことがありました。
その件で時間の使い方も頭の中の使い方も一変し、穏やかな日常は当たり前じゃないと、教えてくれます。
ただ、わたし自身は今、ライフオーガナイズやメンタルオーガナイズで心や思考の片づけもできるようになってきたので、実践編としてセルフケアできています。
落ち込んでしまってもいい、そこから無理に楽しくせずに心を元気にする術を知っているので、心の揺らぎも最低限で済みました。

それでも普段はなんとも思わない言葉にイラっと反応してしまったりする自分を感じ、疲れているなーとわかります。

ウェルビーイングを学び始めたことも大きいです。こんなときこそ、自分を大切にして、パッと気持ちを変えられるわたしなりの好きなことをしたいと思います。

自然に触れたい☘

 

lin.ee

 

●何を見てセッションを知りましたか?

つるさきさんとのやりとりで
心の片付けもあるんだと知りました。

 


●セッションの時間は長かったですか?

セッションを受ける前は4時間半も?
と思ったのですが
実際受けてみるとあっという間でした。

 

 

●ご自分のこれからの生活において、使える内容でしたか?

はい😊
これからもイライラしたり
落ち込んだりすることもあると思いますが
それを最小限におさえることができる技を教えてもらったので
これからの私の人生に役に立てていこうと思います♪

 

 

●セッションを受けるのを迷っている方へのメッセージ

人間誰でもイライラしたり
落ち込んだりすることあると思いますし
なんで私の気持ちがわかってくれないの?と思うことたくさんあると思います。

でもそれって最小限におさえることができる技があるとしたら
聞いてみたくないですか?😊

あと自分ってこんな性格なんだ
こんなことを思ってるんだ
こんなことが好きなんだと
客観的にみることができる内容だと思います♪

これから一生自分と付き合っていかなきゃいけないんだったら
楽しく人生過ごしたいですよね?😊

そう考えたら
たった4時間セッションでわかるってすごいと思いますし
それで心の持ち方が変われるんなら料金も安いと思います😊

lin.ee

 

 

oyakoasobikariyusi.hatenablog.com

 

お問い合わせはLINE@かホームページからお願いいたします。
2月3日現在、残席7名様です。

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