お久しぶりです。
今日はいつかの自分のための健忘録。
子育てと介護のダブルケアをそっと応援・寄り添いを大切にするライフオーガナイザー/メンタルオーガナイザーつるさきかよです。
怒涛だったw1月からの日々。
気持ちにフタをしてしまえば忘れられると普通を装って暮らしていましたが、2月中旬からは花粉症の悪化も手伝い、頑張りがすぎて、外へ向けて書くことはほとんどすべてお休みしていました。
もちろんいただいた仕事はきちんとこなしています。
人生で両親の死に次ぐことが起きて、メンタルオーガナイズを知っていたからこれくらいで済んだ、良かったと思いました。
波はくるけれど、よけるチカラがついてきた！この方法はみんなに知ってほしいな、と感じています。
セルフケアをしつつ本当に信頼できる周囲の人に話を聞いてもらったり、誰に相談したらうまく発散できようか、どの予定に参加したら心が軽くなれるか、など考え日々を過ごしていました。
電話もやりとりが多かったので
時間が取られるなぁと思いつつ
出たくない電話には極力出ない作戦
ごめん
私にとっては
重要でも緊急でもなかった
でも本当にコミュニケーションが上手な人は
電話なのに
そばにいて背中をさすってくれているような
声かけをくれた
わたしもそんな人でありたいと思った、絆の深さを感じた機会でした。
やはりリアルタイムで会って話すほうが
誤解なく伝わること
話す人の素敵さを惜しみなく感じられること
あるいは逆に
察する能力が飛び抜けてる私は
残念、この人ほんと残念
と言葉や態度に真実を見せつけられる日々を
過ごしていました。
こんな時はいさぎよくしばらくSNSやブログの発信はお休みしよう！と決めて、日々のいろいろに没頭してました。
人生はジェットコースター。
運転手はわたし。
いつも自分でスピードを決めたいと思います。
しんどい時こそ質の良いものを食べる。
これもここ一年で学んだこと。
たんぱく質は大事。
お店は空港の近く。
少し前
妹と行って
かぼちゃのポタージュの優しい味がしました。
またぼちぼち、書きます。
読んでいただき、ありがとうございます。
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