子育てと介護のダブルケアをそっと応援・寄り添いを大切にするライフオーガナイザー/メンタルオーガナイザーつるさきかよです。
先日、友人のくーちゃんのヨガを受けてきました。大好きな人たちに会えるってしあわせだなぁと感じています。
https://instagram.com/yoga_and_peace_fukuoka?utm_medium=copy_link
とても楽しみでした。やってみたかったけど、何着てやればいいの？ということで子どもたちとの水遊びにも使えるこれを購入。体型カバーという言葉に安心感_笑
[フィラ] FILA スポーツウェア レディース 上下 4点セット 水陸両用 体型カバー 310098 (NV, 9M)
パソコンやスマホで仕事をすることも多い。マンション住まいのため、重たい買い物ものを持って運ぶ時間が長い。万年肩凝りで、いつもきづいたら肩を回している私＾＾
もうね、夢中で真剣だったから、写真を撮り損ねましたが、とっても気持ち良い時間でした。
イタ気持ちいいところで止めて自分のペースで動かせるのが良かったのと、いつも動かさない関節や筋肉に挨拶している感じが心地よかったー。
妹にも紹介するくらいの気持ちよさでしたよ〜。
ヨガ
オススメです♡
くーちゃんのインスタはこちら
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今日も読んでいただきありがとうございました。
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