いっぱいいっぱいはもう卒業!余裕が生まれる暮らしの作り方

片づけ、子育てや介護に関すること、関連イベントのお知らせを発信するブログです。ライフオーガナイザー。社会福祉士。3人の娘の子育て中。

片づけサポート(ご相談・作業)サービスのご案内

子育てと介護のダブルケアを そっと応援 寄り添いを大切にする 福岡のライフオーガナイザー®︎ つるさきかよです。

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はじめましての方はこちらから

www.clear-river.jp

 

  

\こんな希望ありませんか?/

○片づけたい

○自分のおへやを癒される空間に

○時間を有効に使いたい

 

○自分ひとりでは無理そうだから一通りやり方を教えてほしい

○仕組みづくりを手伝ってほしい

○災害準備をしたいから具体的な方法を知りたい

○備蓄品を準備してるけど、一緒に見直しを手伝ってほしい

○親へありがとうの感謝を伝えたい

○親と一緒に住んでくれているきょうだいに感謝の意を伝えたい

 

など、さまざまなご要望にお応えできます。

くだらないかしら?こんなことできないよね、

と思わずに、まずはなんでも相談してみてください。

 

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内容詳細

▪️親のことが気になるけど何から始めたらいいかわからない方向け

①実家の片づけで親ともっとコミュニケーション・お片づけサポート・はじめてパック3時間

〜小さくなった親と一緒にお片づけをして安全で優しい暮らしを届けよう〜

親御さんへ感謝を伝えたい方におススメのパックです。

実家を片づけたい方、お父さんお母さんに『捨ててよ』と言わない片づけを一緒に考えていきましょう。

この3時間はご実家を無理に片づけません。

ヒアリングと体験レッスンのお時間となります。

まず実家のことで悩んでいるあなたにお話をきく2時間があり、1時間はご自宅で引き出しひとつ、棚一段など小さなスペースの片づけ体験レッスンをご用意しております。

『え?なんで実家じゃないの?』と思われるでしょうが、そこに秘密があります。

自宅の空間や自分の思考を片づけることで生まれてくる心の余裕や幸せに気づく力、

親へのコミュニケーションを学ぶレッスンになります。

 

 

サービス料 3時間15000円→10000円(交通費別)

 

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継続的に使いたい方はこんなことも可能です♬

▪️親のことが心配なのに家族だから喧嘩してしまう、、、第三者がいることでスムーズな関係をつくりたい方向け

②お父さんお母さん元気にしとる?コース

〜月に一度、片づけ手伝いに行きます♩〜

こちらはヒアリングを受けられた後の方や

ご実家にお住まいのご両親の了解を得られた場合に、お使いいただけます。

もちろん、ご自宅でも結構です。

娘さんお嫁さんであるあなたと一緒に行きます。

わたしもそうでしたが、親の異変にきづくには会っていないと難しいです。

頻度などご要望をお聞きすることも可能です。ご相談ください。一緒に考えて行きましょう。

 

サービス料 5時間25000円(交通費別)

3回 15時間のコース(3ヶ月以内)

6回 30時間のコース(6ヶ月以内)もあります。

▶︎3回コースは半年メールサポート無料

▶︎6回コースは1年間のメールサポート無料

 

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▪️地震や水害が起きた時を想定して備えたい方向け

③あんぜんに暮らす部屋づくりを訪問アドバイス・1時間はじめてパック(一回のみ)

それならできそう、と感想がいただけるハードルの低い防災サポートを実施しています。

実際にご自宅に訪問します。お話を聞きながら空間を見てその家庭に応じたサポートをお届けします。自分でやりたい方向けです。

訪問後、1ヶ月以内に1時間のオンライン無料アフターフォローがついています。

 

サービス料 1時間5000円→3000円(交通費別) 

作業依頼の方は下記のご用意もあります。

 

▪️災害準備を進めたい方向け

④おうち防災備蓄アドバイスつきお片づけサポート・はじめてパック3時間

実際にご自宅に訪問します。お話を聞きながら空間を見てその家庭に応じたサポートをお届けします。

ヒアリングと片づけ作業のお時間となります。

ヒアリングを終えたら、作業を一緒に行っていきます。

『今から何をしていったらいいか』はそのお宅で違いますので、一緒に考えて行きましょう。

 

サービス料 3時間15000円→10000円(交通費別)

 

いずれも交通費は別料金となります。

 

 

お問い合わせはこちらから

mailform.mface.jp

 

 

www.clear-river.jp

 

 

新学期を迎える子どもたちにいま伝えておきたいこと

子育てと介護のダブルケアをそっと応援・寄り添いを大切にするライフオーガナイザー/メンタルオーガナイザーつるさきかよです。

 

 

新学期を迎える子どもたちにぜひ伝えておきたいことがあります。それはプライベートゾーンのことです。

 

 

新しい環境になり、信頼できる場所かどうかまだ親自身もわからない時ってありませんか?

 

そんなとき、子どもに先に教えておくことで、子どもが自分で身を守ることができます。

 

 

わかりやすく書いてあるアルソックの記事を

ご紹介します。

プライベートゾーンとは?子どもを性犯罪から守るための知識を解説|ALSOK

 

 

小さな子でもわかる言葉で伝えていきませんか?年中さんくらいからは、いいこと悪いことが理解できてくると思うので、子どもたちと一緒に知って明るい未来を創りましょう。

 

災害時にも役立つことです。

普段から子どもたちに教えておくことで、

怖い場面から逃げる判断ができます。

 

息子、娘、姪っ子、甥っ子、孫がいる

すべての皆さんができる

子どもを守るひとつの方法のお知らせでした。

 

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中学生になる前にスペースを作ろう

子育てと介護のダブルケアをそっと応援・寄り添いを大切にするライフオーガナイザー/メンタルオーガナイザーつるさきかよです。

 

 

金曜日に中学に入学する次女。

6年間使った小学生のものを整理しました。

 

 

3/23に卒業してからは、しばらくはゆったり時間を過ごしたいだろうな〜と思い、本人がやる気になるのをしばらく待ちました。

子どもと片づけする時は

本人のやる気がでてくるタイミングを見計らいます。

 

全部廊下に出してみて

ひとつずつ見ていきます。

可燃ゴミ大サイズ(45リットル)のゴミ袋が

ひとつ分出ました。

人生ゲームももう要らないと

手放していました。

いっぱい遊んでたね!!

 

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ライフオーガナイザー仲間の中学生ママに聞くと、教科書を置く幅が長くなるそう!

積んでいる場合には高さが出ますね。

 

 

ですので、新しく教科書を配布されたときに、本人がスッキリと置けるようにしてあげたい、と思って子どもに提案しました。

 

一緒に歩んできた今までのモノたち。

『思い出やー♪』

と言いながら、バサバサ手放していました。

 

 

中学生になったら何が必要か

母のわたしもよく分からないので、

一年先に中学生に上がった長女の部活帰りを待って、ともに行うことに♬

長女もお昼を食べてまったり。

子どもだって疲れますしね^^

 

 

時を見計らって

長女に『これは、中学で使ってる?』と確認しながら、次女の小学校時代の道具の片づけができました。きょうだいがいるって本当にありがたいです。

 

 

残したいモノの置き場も一時的に決めて

小学生の三女に使えそうなモノは残します。

 

以前は、本人が捨てると言っても、

わたしの思い出があり

捨てられないものが多かったのですが、

最近は過去に縛られなくなりました。

 

 

いま、を大切にすれば、

過去のものにスペースを邪魔されることは

ありません。

 

空間がスッキリ✨✨

広くなったら

本人も『スッキリした!』と言っていました!

 

 

でもね、ランドセルだけは特別。

小さな背中に大きなランドセル。

見ていた風景や気持ちを

思い出すからかもしれません。

 

その気持ちを大切にして、

ゴミにせず寄付に出すつもりです。

 

どんなふうに手続きしたか、またレポートしますね!

 

 

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【ご感想】片づけサポートを受けて

物(洋服など)にお金を出す事は、普段していますが、
自分の心地よい空間を創り出す事に出すことは、最初は渋ってましたが、こんなにも気持ちが落ち着くって体験出来て良かったなと今は、思います😌

快適な理想の未来に投資する感じでしょうか笑

自分をもてなす事から快適な日常が始まる気がします。

理想が日常になる体験を一緒に創って下さりありがとうございます😊

 

 

悩んでいた過去の自分や
同じように悩んでいる、出し惜しみしている皆様に未来を一緒に創って差し上げて下さいませ☆

 


と感想をくださいました。

 

 

ありがとうございます^^◎^^

 

 

わが家の無料見積もりをお願いしたい!

という方は

ぜひ

LINE公式アカウントからどうぞ

https://lin.ee/mLHSlgQ

オンラインでの片づけは

全国/日本語のみ対象にお受けします。

 

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片づけサポートご感想

子育てと介護のダブルケアをそっと応援・寄り添いを大切にするライフオーガナイザー/メンタルオーガナイザーつるさきかよです。

 

 

今日は片づけサポートの日でしたよ。

リピーターさんから感想をいただきました。

 

◎お金を払って片づけることに抵抗があったけれど、プロに頼むとこんなにすっきりするんですね!

 

 

◎全出しするのがひとりではしたくない、面倒です(笑)

 

 

◎(収納用品)自分では組み立てられなかったかもしれない。助かりました!

 

といただきました。

 

 

ありがとうございます。

以前より片づけスキルが上がっていらしたので

片づけがスピーディーに進みました。

 

 

キッチン、リビング、洗面所など5時間でした。

一度頼んでくださってから今日ご依頼されるまでに、ご自分でも努力されていた軌跡を感じました。

 

 

途中、必要な収納用品を

お客様のご要望に合わせ

100均とニトリで比べて

高さ、幅、奥行き、お値段、見た目

お客様に合うものを取り入れられました。

 

 

整理(必要なモノを選びとる)が最後の段階まで終わってから、収納用品を取り入れると無駄な収納を買わなくて済みます。

 

 

片づけのスキルを磨きたい方

おうちで気持ちよく過ごしたい方は

この春から一緒に片づけましょう!

 

 

 

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福岡市長・高島さん✖️かもんまゆさん

子育てと介護のダブルケアをそっと応援・寄り添いを大切にするライフオーガナイザー/メンタルオーガナイザーつるさきかよです。

 

昨日は、

防災ママカフェ®️主宰のかもんまゆさんが

福岡にこられて、

福岡市の高島市長との面談をするということで

参加させていただきました。

 

防災ママカフェ®️とは

乳幼児や未就学児を持つママ向け防災講座。

 

※お茶を飲むカフェではありません^^

講座の名前です。

 

全国的に人気で

いろんな地域のママたちが主催しています。

参加するハードルが低くて

とてもわかりやすい防災講座です。

 

『ママたちよくきたねー!』

『朝から子連れで来るの大変だったねー!』

ママの気持ちがよくわかる人が

講演しているし、

難しい言葉を使わないので、

まだ何も知らないママも不安なママも

ママ友が良いよ!と言うから来てみたママも

どうにか子どもを守りたいママも

安心して参加できるのです。

 

わたしはその福岡版を備災ママスターズ福岡講師として、講演させていただいています。

他にも、写真にうつらなかったメンバーもいて、福岡市の公民館や子どもプラザ、区役所などで実施しています。

 

だんだんと近年の台風災害や大規模な地震

防災意識が広まってきた福岡市、

次は学校防災について、

高島市長や福岡市教育委員会

提案をしてくださった

かもんさん。

 

お住まいは違うのに福岡のため

提案してくださり、本当にありがたいことです。

 

わたしたちは同席していましたが、

高島市長は

『ママたちもぜひ一言、ご意見を聞かせてください』

とお話する機会を作ってくださいました。

その気遣いが素晴らしかったですね。

 

そこで

備災ママスターズ福岡として

活動している母親たちが

子育て✖️学校に対し、

どんなことを考えているか

短くお話させていただきました。

 

新しい第一歩はここから。

何かを変えていくのは小さな小さな力。

わたし達ママたちの

子どもを預ける場所は

いのちを預けているところ。

場所ではなく、ひとに預けているんですよね。

災害はきてほしくないけど

来るものだと考えた時

子どものいのちも

先生のいのちも

助かってほしい。

 

いずれ学校防災が広まり、

施設や幼稚園、保育園と

子どもたちを預かる対人援助職に

当然の知識として広がっていくように

願います。

 

 

あの日を忘れずに地道に続けること

 

かもんさんはじめ

備災ママスターズ福岡の

仲間の存在に心が温まった一日となりました。

いつもありがとう、みんな。

 

高島市長殿

福岡市教育委員会の皆様

防災課の皆様

どうぞよろしくお願いします。

 

 

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マスクは写真を撮る時に一瞬だけ外しました♡

 

 

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読書会〜Mカフェ〜開催のお知らせ

子育てと介護のダブルケアをそっと応援・寄り添いを大切にするライフオーガナイザー/メンタルオーガナイザーつるさきかよです。

はじめての方は私のホームページをご覧下さい。

見通しのよい暮らしになる片づけサイト

 

 

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心がホッと軽くなる
M-カフェしなやかに生きる心の片づけ読書会を

開催します。

 

1.Mカフェとは

 

心理カウンセラー渡辺奈都子さんの著書

『しなやかに生きる心の片づけ』

を使った構成的読書会です。

 

 

 

*******帯より*******

心の中は、自分だけの特別なスペースです。

『全部出す▶︎分ける▶︎収める▶︎維持する』

の4ステップで乱れた感情を整理整頓!

 

 

1章: 心の中のやっかいな荷物たち

2章: 生きにくい「モデルルーム」にならない心の作り方

3章: 心を整える片づけの仕組み

4章: 過去への執着を手放す

5章: 他者への執着を手放す

6章: 希望を見つけるために

7章: 「ご機嫌力」を高める心の片づけ習慣

8章: 回復力のある「しなやかな生き方」

 

*******帯より*******

 

著書は

こちらでも買うことが可能です。

 

しなやかに生きる心の片づけ (だいわ文庫)

しなやかに生きる心の片づけ (だいわ文庫)

 


 

⚪︎本の内容を分かち合うことで活力を得るMotivation

⚪︎自分が体験&遭遇する

出会いや出来事の意味を見つけるMeaning

⚪︎心の片づけスキルに磨きをかけるMastery

を感じることができる読書会です。

 

著者、奈都子さんのブログに詳しく書かれています。

smartbeing-n.blogspot.com

 

 

2.内容はどんなもの?

 

1章ずつ参加者さんみんなで順番に読み進めていきます。
そのあとのシェア時間では
🌸お気に入りポイント(いいね!)
🌸新たな発見ポイント(へー!?)
🌸実践したいポイント(やってみたい!)
に分けて参加仲間でシェアします。

 

 

3.持ち物

本、筆記用具、ふせん

 

4.所要時間

2時間

 

5.お支払い

1,500円

ゆうちょ銀行に事前振込

ほかの方法もご相談に応じています

 

6.お申し込み

つるさきかよ

LINE公式アカウントからどうぞ

 

以下のリンクから友だち追加してください。

https://lin.ee/mLHSlgQ

 

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7.日時・場所・定員など

4/14(水)10時から12時

9時50分から開室

以後第2水曜日で月に一度予定しています。

全国どこからでもオンラインで参加できます。

定員は4名様です。

 

 

8.その他

オンラインがはじめての方には事前に練習の機会をご準備しています♩遠慮なく、お問い合わせくださいね。

 

 

【お申し込み】

つるさきかよ

LINE公式アカウントからどうぞ

通常のLINEのようで便利です

1対1のトークにコメントやスタンプなどで

お話可能です。

以下のリンクから友だち追加してください。

https://lin.ee/mLHSlgQ

 

 

 

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防災講座、片づけ講座オンラインで実施中!

片づけ作業や片づけ相談、講師依頼のお問い合わせはこちらから

https://www.clear-river.jp/

教職員の方へお知らせします

地震や災害が起きることを前提にして、特に子育てに関わる人が普段から取り入れやすい防災、いつの間にか出来ていた防災の情報を発信しています、福岡のライフオーガナイザー®︎ つるさきかよです。

 

 

学校の先生方、こんなイベントがありますよ!

いかがですか?

 

 

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