子育てと介護のダブルケアをそっと応援・寄り添いを大切にするライフオーガナイザー®︎ つるさきかよです。
今日はPTA行事でした。
小学校の成人教育委員会に所属しています。
講師・恵方マキさんに来てもらい
親子リトルサークルで
『飾り巻き寿司』
恵方マキさんデザイン
ミニオン❗️
みんなで作るって楽しい💕と思いました〜
自分じゃ選ばないことも
今回の役になったから
体験できたこと。
良かったです。
みなさんも
誘いに乗るのは得意ですか？？
自分から新しいことをしなくてもいい。
友達や仕事のお誘いを
断らずに
一度受けてみませんか？
親子リトルサークルに
きている親子が楽しそうだったので
企画側も幸せになりました💕
地震や災害が起きることを前提にして、特に子育てに関わる人が普段から取り入れやすい防災、いつの間にか出来ていた防災の情報を発信しています、福岡のライフオーガナイザー®︎つるさきかよです。
丸い石が可愛い💕
先日、親友とデイキャンプ🏕してきました。
テントなし。
わたしはイスのみ持参。
友人がテーブルとイスを持参してくれ
初心者でも楽しめました。
段取りは置いといて🤣
友人とふたりで用意するものを考えて。
お互いうちにあるものを持ち寄りました。
あとから仕事終わりの友も合流。
戸外だけど、雨もなく強い風もなくいい環境。
トイレも使える場所でした。
ガスコンロをお互い2台持参して、
ペットボトルのみずから
お湯を沸かして、コーヒーやお茶を飲んだり。
友達のサービス精神が最高⭐️
カフェ並みに飲み物が選べるよう準備。
ありがとう。
メニューは、ホットサンドやパスタ。
順番を考えながら、
パスタを茹でたお湯を使ってレトルトのソース
を温めて行ったり。
皿や箸を用意したり
ゴミを片づけるのにビニールが必要だったり
ラップがあれば良かったと思う場面がありました！
パスタを茹でて待っている間に
乾いちゃうから。
その中で
テーブルのありがたさがわかったり。
普段からアウトドア用品を使い、
キャンプしてる人は
災害時にも強いと思いました。
これが夜だったら
ランタンやライト、
眠るためのテントや寝袋もいりますね。
夏なら虫除けクリームも
実践するのは楽しい＾＾
大好きな人と笑い転げるのも楽しい
また行きたいなー
みんなで行きたいなー
まだの みなさん、行ってみてくださいね。
何回も行ってる方、
初心者のわたしへのお誘いもお待ちしています
😊
地震や災害が起きることを前提にして、特に子育てに関わる人が普段から取り入れやすい防災、いつの間にか出来ていた防災の情報を発信しています、福岡のライフオーガナイザー®️つるさきかよです。
今日から11月。
もーういーくつ寝ーるーとーお正月ー🎍
あと2か月したらお正月ですね。
大人になると、日々が早く過ぎるように
感じます！
昨日は、ある場所で『防災備蓄のアドバイス』させていただきました！
わたしの活動が認められたようで嬉しく、また同時に責任も感じました。
日々の暮らしのなかで
どうしたら命や被災後の生活を守ることができるか
アウトプットを続けてきたことが
今回の依頼に繋がっていると思います。
もし起きてしまったら？
を考えたくはないし、できれば起きないほうが
いいに決まっています。
温暖化だってそうでした。
学生時代に聞いていた温暖化の話は、
今や私達の身に現実として降りかかっており、
日本からは
少しずつ4つの季節も消えています。
災害は忘れた頃にやってくる
はもう古く
災害は必ずくる時代。
最大を想定して備えておけば、
大変ないちにちを変えることだってできます。
今日は災害伝言ダイヤル171を試せる日。
必ず電話で通じたい！
と思う人がいたら、
やってみてください。
子育てと介護のダブルケアをそっと応援・寄り添いを大切にするライフオーガナイザー®︎ つるさきかよです。
ライフオーガナイズは
『思考の整理』から始める片づけの方法です。
いきなり捨てる、そこから始めません。
どんな暮らしをしたいか
というイメージを大きくふくらませ
それにのっとり
順番にオーガナイズしていきます。
今日も10分足らずの衣替えならぬ衣減らし。
引き出しから全部出してみて
分けてみて
冬・①今年来たい/②着たくない
夏・③次の夏着たい/④着たくない
着たいものだけ引き出しへ戻します。
先日はクローゼットから着たくない洋服を
12枚減らし、
今日は引き出しから7枚を減らしました。
②今年の冬、着たくない
→1枚
④次の夏、着たくない
→6枚
いま現在、わたしが着たいものを選び取るのは
とても気持ちいい✨
サヨナラの洋服は
今日の打ち合わせ帰りに
リサイクル♻️スペースへGO☆
なんてったって
リサイクルの場所がたくさんあるから
ドライブ🚘ができる嬉しさがあり、
捨てる、という罪悪感はありません。
暮らしのイメージが持てたところで
まずは自分の衣服をどうしたいのか？
わたしの優先目的は使いやすいクローゼット。
着る服を迷わない朝じかん。
洗濯だって楽。
毎シーズン、時々見直しすることで
服の数が減ってきました。
無理に、数を決めて減らしていたころは
また買ってしまったりして
リバウンドしていましたが。
自分のちょうど良さを見つけ
暮らしていくようにシフトするのは
気持ちがいいです。
ライフオーガナイザーにはクローゼット管理に特化した資格、クローゼットオーガナイザー®️と呼ばれる人たちもいます✨
自分の苦手はアウトソーシングして
無理に取り組まなくてもいい。
わたしは
そう思っています。
良かったら、ご覧になってみてください。
お申し込みはこちらから
をクリックしても
申し込みにはなりません。
blogがありますが、
そこに入って申し込みしないと
参加にはなりませんので、
安心してまずは読んでみてくださいね。
一般社団法人 日本ライフオーガナイザー協会 » 検索結果: » クローゼット
地震や災害が起きることを前提にして、特に子育てに関わる人が普段から取り入れやすい防災、いつの間にか出来ていた防災の情報を発信しています、福岡のライフオーガナイザー®️つるさきかよです。
初めて備えたのは、2017年4月でした。
まだひとつも備えがなかった私はこれを買って
みました。
ずぼらな私、なのに心配性だったわたしは
こうしてセットとしてまとまったものの中に、
心の安心を感じていたからです。
ただ、
わたしが思う大切な物は足りなかったし、
わたしには合わないものもありました。
わたしなりに、入れ替えしています。
ですが、コチラのリュックはわたしの欲しかった安心はくれました！
それまで、初心者だったわたしが
備えてみて
あーあ😭😭😭と失敗したことや
未だできてないことは
まずできそうなことから行動して
『やってみたから分かったこと』です。
防災ポーチ講座は
そのまま目の前の物について
お伝えするだけでなく
自身の失敗体験を話し
それをどう仕組み化しているかまでの経過を
お伝えすることにしています。
みなさん、その部分は身を乗り出して聞いてくれます。
そして、普段から使えるものを使ったあとも
また忘れずに補充できるところまで
を目指しています。
防災も片づけも同じ。
いつも自分の中に正解があるのです。
ただ、備えは
行動からしか生まれません。
そして、【見直し】ができるのは
行動した人の
特典だと思います＾＾
子育てと介護のダブルケアをそっと応援・寄り添いを大切にするライフオーガナイザー®︎ つるさきかよです。
皆さん衣替え終わっていますか？
今はウォークインクローゼットに
全部の洋服を配置して、衣替えしない方も
いらっしゃいますね。
わたしも衣替えをするのが面倒なので
大人服は
下着以外すべてハンガー収納です。
季節外の畳める服のみ
押入れに設置した季節外の引き出しに入れておきます。
昨夜、もう着ないと明らかに思った服をハンガーごと避けていきました。
クローゼットの前にたち、全部見える場所で選んでいきます。
今朝、12枚リサイクル場所♻️に持っていき、
おしまいです。
わたしの場合、
今はお金より時間が大切なので、
リサイクルショップにも行きません。
これは、タイミングによります＾＾
ショップに行きたい時もあるのです♡
しかし、どちらにしても
捨てるのは苦手です。。。
だから、今回はリサイクルへ直行。
はい、すっきり。
捨てるのが苦手な方は、
リサイクル場所をたくさん知っておくのも
ひとつだと思います＾＾
10分で何枚減らすか
10分で全部終わらせるか
はわたしには大事ではありません
衣替え作業自体
わたしは10分したら、飽きるのです🤣
もう40歳を超えて何回もしてきた衣替え。
やっと気づきました。
だから、寒くなってきてまた着なくなったものが出てきた頃、また最高10分だけクローゼットを見るでしょう👀
ライフオーガナイズに出会い
わたしに合ったやり方を見つけたら
元に戻していく片づけが
好きになってきました。
みなさんにも
ご自身に合った方法が
見つかりますように🍀
子育てと介護のダブルケアをそっと応援・寄り添いを大切にするライフオーガナイザー®︎ つるさきかよです。
ライフオーガナイザーになり、ちょうど1年が経ち、週末はメンタルオーガナイザー認定講座【PRO】を受けてきました。
心の片づけをサポートする
メンタルオーガナイザーになる為の
講座です。
講師は、渡邊奈都子先生。
このような著書を書かれています。
人間関係をしなやかにする たったひとつのルール はじめての選択理論
頭の中が片づいていなかったり
優先順位がつけられなかったり
空間は片づいていても
何故か心がもやもやしていたり
そんな方たちの
心の片づけをサポートできるようになるために
学んでいます。
4日間の講座なのですが
たくさんの学びをいただきました。
一緒に勉強してくださったＬＯの皆さんは
本当に素敵な方ばかり。
まとめ上手だったり
ユーモラスだったり
とてもポジティブだったり
笑顔がステキだったり
ワークやシェアがあるので
その人なりの良さがたっぷりと
伝わってくる講座でした。
作った奈都子先生、素晴らしいです✨
また
途中途中で放たれる言葉が
わたしの語彙にはなく
的確で非常に勉強になる！
そのおかげで、とっても有意義な学びになりました❣️
私は2019年6月にself講座を受けたことが
きっかけとなり
pro講座を受ける決心をしました！！
(どちらもライフオーガナイザーになると受けられる講座)
実は、自分の人生経験から考えたら
違うルートかなぁと思っていたのですが
なかなかそこには足が向かず、、、
目の前のことを選択してきて
今ここにいます。
self講座を受講したあと
自身が良い変化を実体験したからです。
奈都子先生に初めてお会いしてから
4か月しか経ちませんが
幸せを感じられる時間が本当に
増えてきました✨
メンタルオーガナイザーになり
ケアをしている人たち
今からダブルケアに入る方たちに
お話しできるようになりたいです。
わたしは去年ダブルケアが終わった人ですが
このことを学び始め
ちょっとずつ心が片づいてきています。
これを渦中に知っていたら最高でした。
でも、今だって最高✨
こうして心は片づいていくのだと
気づけたから。
まだ工程は今から！なので
トレーニングを頑張りますね✨
腕を磨いて磨いて磨いて
いつか皆さんに届けられる日を
楽しみにしていてください。
それを目標にして取り組みます💕
お読みいただきありがとうございました😊
私のことを知らない方は
つるさきかよってどんなことしてる人？
をどうぞご覧になって下さい。
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