いっぱいいっぱいはもう卒業!余裕が生まれる暮らしの作り方

片づけ、子育てや介護に関すること、関連イベントのお知らせを発信するブログです。ライフオーガナイザー。社会福祉士。3人の娘の子育て中。

心の片づけ

【シニア生活環境オーガナイザーからのヒント〜親や親戚がなじみの地域で暮らす、を応援するためにサポート側が気をつけたこと〜

子育てと介護のダブルケアをそっと応援・寄り添いを大切にするライフオーガナイザー/メンタルオーガナイザー/シニア生活環境オーガナイザー/リユースオーガナイザープロのつるさきかよです。 来年80の伯母と予定を合わせてランチや買い物、お茶をしてきまし…

大事なものを選ぶ

先日のブログから間が空きました。あれから、書いたり、消したり、また開いたり、自分の中でも整理がつかない感情があふれていたように思います。 月曜日、ユナイテッド・シネマ トリアス久山に東京MER/南海ミッションをふたりで観に行くことができました。…

【MO学習会レポート】心の片づけ・感情を言語化する

福岡県糟屋郡在住のライフオーガナイザー/メンタルオーガナイザーつるさきかよです。 本日はメンタルオーガナイザーとしての活動記事です。 メンタルオーガナイズとは、心の中の片づけのことです。見えるモノや部屋の片づけのように見えない心も片づけられた…

嫌な気分を引きずらない自分になる🎵

金曜、仕事帰り、着信が入っていた。疲れているけど、架電する。話したいんだろう。 価値観の違いを感じる。2回目(笑) 前回は親子で考え、少し引いてフラットな対応をしたのだった。我慢は自分の糧になることもある。しかしながら、今回、前回と同じような…

親に車の運転を辞めてほしいなら

子育てと介護のダブルケアをそっと応援・寄り添いを大切にするライフオーガナイザー/メンタルオーガナイザー/シニア生活環境オーガナイザーつるさきかよです。 みなさんのご両親は買い物などの外出時、どんな手段で行っていますか? バスや電車、それとも自…

次女の私立受験と梅干しと

子育てと介護のダブルケアをそっと応援・寄り添いを大切にするライフオーガナイザー/メンタルオーガナイザー/シニア生活環境オーガナイザーつるさきかよです。 わたし、次女 ふたりとも体調が戻らないなかですが 昨日は次女の私立高校入試でした。 母のわた…

区分

子育てと介護のダブルケアをそっと応援・寄り添いを大切にするライフオーガナイザー/メンタルオーガナイザー/シニア生活環境オーガナイザーつるさきかよです。 今日は区分変更について感じたことを残しておきます。 【要介護認定】非該当要支援1要支援2要介…

失敗ばかりで自信喪失、でもそれもわたしでいい

慣れないことで、ある大失敗をやらかした。 わたしがした失敗を『あーた、可哀想やったー』と笑ってよしよししてもらったようで逆に労われる わたしの失敗は時々こんなふうにサポートする立場とサポートされる立場が逆転するのが特徴、だと思う かんぺきにや…

長女の初受験

子育てと介護のダブルケアをそっと応援・寄り添いを大切にするライフオーガナイザー/メンタルオーガナイザー/シニア生活環境オーガナイザーつるさきかよです。 日曜日は長女の初受験でした。 親子ともに行くつもりはない隣県の私立高校だけど、まあまあ高い…

リアルカンファレンス2022を体験して〜自分にOKを出せるまで3年越え〜①

12/8.9の二日間、広島ANAクラウンプラザホテルで行われた一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会のカンファレンス(一年に一度)に初めて参加してきました。 わたしは一番後ろで手を挙げていて 向かって右から3番目にいます リアル会場とzoomミーティングシ…

耳かきとマッサージと

昨夜珍しく『耳かきして』と次女が言ってきました。 あ、なんか不調なんだな、と気付きました。 子育てと介護のダブルケアをそっと応援・寄り添いを大切にするライフオーガナイザー/メンタルオーガナイザー/シニア生活環境オーガナイザーつるさきかよです。 …

反省しても変わらないから反省をやめたこと

子育てと介護のダブルケアをそっと応援・寄り添いを大切にするライフオーガナイザー/メンタルオーガナイザー/シニア生活環境オーガナイザーつるさきかよです。 表題の内容は、しゃべりすぎる事への反省。 例えば昨日は、中学のPTA会議でした。司会進行だから…

秋空と、愛は勝つ

お久しぶりです。急に気温が下がり、体調を崩しやすい時期になりましたね。みなさんは、大丈夫ですか? 子育てと介護のダブルケアをそっと応援・寄り添いを大切にするライフオーガナイザー/メンタルオーガナイザー/シニア生活環境オーガナイザーつるさきかよ…

2022夏〜長女の卒部式で感じたこと

子育てと介護のダブルケアをそっと応援・寄り添いを大切にするライフオーガナイザー/メンタルオーガナイザー/シニア生活環境オーガナイザーつるさきかよです。 9/3は中3長女の部活の卒部式でした。9/4は町の少年剣道大会、現役最後の試合でした。ついに長女…

母の歳を超えて思うこと

おはようございます^^ 今日は七夕そう思うだけで爽やかな気分になります。 子育てと介護のダブルケアをそっと応援・寄り添いを大切にするライフオーガナイザー/メンタルオーガナイザー/シニア生活環境オーガナイザーつるさきかよです。 先日、44歳になれま…

Mカフェ読書会開催報告とMカフェ読書会体験について

開催報告 先週、今週とお一人づつの「しなやかに生きる心の片付け読書会@福岡空港東オンライン」でした。リクエストいただき、会を実施しました。 語らうために用意された本が優秀なので(渡辺奈都子先生に感謝♡)普段のおしゃべりでは話さない、心をテーマ…

会えるってしあわせ〜

子育てと介護のダブルケアをそっと応援・寄り添いを大切にするライフオーガナイザー/メンタルオーガナイザー/シニア生活環境オーガナイザーつるさきかよです。 金曜日は、中学校PTAの大きな委員会でした。新旧の委員さんが入れ替わる時期。 書記としては事前…

娘、大会で怪我から1週間

子育てと介護のダブルケアをそっと応援・寄り添いを大切にするライフオーガナイザー/メンタルオーガナイザー/シニア生活環境オーガナイザーつるさきかよです。 今日は、娘の整形外科でした。 長女!やっと松葉杖がなくなるー。 1週間前に部活大会中、怪我で…

【ご感想】心の片づけセッション@オンライン

▪️オンラインでメンタルオーガナイズセッションを申し込みするとき、どんな気持ちでしたか? 上手く出来るかどうか﹙接続やパソコンの操作など﹚不安でしたが、自分のココロを片付けられる、というワクワクの方が大きかったです。 ▪️セッション前はどんなお…

あー失敗しちゃったよからのしあわせ探し

つるさきです。 今日、いや、もう日付が変わったから 昨日ですね。 わたしは、失敗しました。 イレギュラーな予定を 早く早く自分の手のひらから 人に渡してしまいたくて 焦って連絡を取りまくった結果 子どもの習い事のお休みを伝え忘れて 三女と夫に無駄足…

突然の故障〜洗濯乾燥機

朝、ふだん通りに洗濯機を回しました。ピーっと完了音が鳴って、干そうと取り出したら、なにか変。アレアレ、脱水がされてません!! 脱水忘れたのかな?と思ったので、もう一度電源を入れました。 そうしたら、見たことがないエラーコード。 E62。 洗濯機上…

2/9朝と2/19夜 M-cafeしなやかに生きる心の片づけ読書会@福岡空港東オンライン 開催のお知らせ

子育てと介護のダブルケアをそっと応援・寄り添いを大切にするライフオーガナイザー/メンタルオーガナイザーつるさきかよです。 はじめての方はこちらをご覧下さい。 見通しのよい暮らしになる片づけサイト しなやかに生きる心の片づけの読書会は、問題その…

2022/1/12 M-cafeしなやかに生きる心の片づけ読書会@福岡空港東オンライン 開催のお知らせ

子育てと介護のダブルケアをそっと応援・寄り添いを大切にするライフオーガナイザー/メンタルオーガナイザーつるさきかよです。 はじめての方はこちらをご覧下さい。 見通しのよい暮らしになる片づけサイト しなやかに生きる心の片づけの読書会は、問題その…

【メンタルオーガナイズセッション】モニター募集

子育てと介護のダブルケアをそっと応援・寄り添いを大切にするライフオーガナイザー/メンタルオーガナイザー/シニア生活環境オーガナイザーつるさきかよです。 今日はモニター様募集のお知らせをさせてください。 メンタルオーガナイザーとして活動を始めも…

メンタルオーガナイザー®️と心の片づけをしませんか?

子育てと介護のダブルケアを そっと応援 寄り添いを大切にする 福岡のライフオーガナイザー®︎ メンタルオーガナイザーつるさきかよです。 『頭の中』と『心の中』を整理する メンタルオーガナイザーの認定を受けています。 普段から、自分の心をいかにコント…

ケーキが教えてくれた幸せ

子育てと介護のダブルケアをそっと応援・寄り添いを大切にするライフオーガナイザー/メンタルオーガナイザー/シニア生活環境オーガナイザーつるさきかよです。 みなさんはクリスマスの準備は進んでいますか? わが家は、というと 恒例の義実家クリスマス会で…

新年 1/12 M-cafeしなやかに生きる心の片づけ読書会@福岡空港東オンライン 開催のお知らせ

子育てと介護のダブルケアをそっと応援・寄り添いを大切にするライフオーガナイザー/メンタルオーガナイザーつるさきかよです。 はじめての方はこちらをご覧下さい。 見通しのよい暮らしになる片づけサイト 私たちメンタルオーガナイザーには守秘義務があり…

12/8 M-cafeしなやかに生きる心の片づけ読書会@福岡空港東オンライン 開催のお知らせ

子育てと介護のダブルケアをそっと応援・寄り添いを大切にするライフオーガナイザー/メンタルオーガナイザーつるさきかよです。 はじめての方はこちらをご覧下さい。 見通しのよい暮らしになる片づけサイト 先週末、私の住む町で男女共同参画のオンライン片…

11/10 M-cafeしなやかに生きる心の片づけ読書会@福岡空港東オンライン 開催のお知らせ

子育てと介護のダブルケアをそっと応援・寄り添いを大切にするライフオーガナイザー/メンタルオーガナイザーつるさきかよです。最近はシニア生活環境オーガナイザーにもなりました。 はじめての方はこちらをご覧下さい。 見通しのよい暮らしになる片づけサイ…

元気なころを思い出してほしい

子育てと介護のダブルケアをそっと応援・寄り添いを大切にするライフオーガナイザー/メンタルオーガナイザーつるさきかよです。 思いで話。 介護が必要になったり病気に侵される家族がいる時、入院するとじわじわとその姿は変化していくものだ。 生きている…

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